(Avagy a leggyakoribb tévhitek eloszlatása 😊) Sokan azért nem mernek elkezdeni jógázni, eljárni jógastúdióba, mert azt hiszik, „nem elég hajlékonyak”, „nem tudják, hogy kell”, vagy „túl spiri nekik ez a világ”.Ez a cikk most nekik szól: megpróbálunk eloszlatni néhány, a jógát övező gyakran előforduló félelmet és hiedelmet. 1. NEM kell hajlékonynak lenni Ez a leggyakoribb … Olvass tovább
Már benne vagyunk a nyárban, vagyis az ayurvéda szerint a pitta időszakban. Egy-egy évszak kapcsolódik egy adott doshához; a pitta időszak nagyjából június végetől indul, és akár októberig is kitolódhat. Ezekben a hónapokban a természetben, és ezáltal bennünk is megnövekednek a pitta dosha jellemzői (forró, nedves, kissé olajos), amit leginkább érzünk magunkon, az a forróság, … Olvass tovább
Ebben a sorozatunkban azokkal a gyakorlókkal beszélgetünk, akik rendszeresen járnak hozzánk a Yoga Magic stúdióba. Ez alkalommal egy olyan házaspárnak tettük fel a kérdéseinket, akik kb. 2 éve járnak már együtt a jógastúdiónkba, egymást is motiválva 🤍😍 Ismerjétek meg Marit és Lacit, hátha Titeket is inspirálnak 😉 Mióta jógáztok és hogyan ismerkedtetek meg a jógával? … Olvass tovább
Lassan beköszönt az ősz, és az évszakváltás gyakran kibillent minket az egyensúlyunkból, megterhelheti testünket, lelkünket. A nappalok egyre rövidülnek, és ez a hangulatunkra is rányomja a bélyegét. A nyári pihenés után újra pörögni kezd az élet, indul az iskola, egyre több feladatunk lesz. A forró nyári pitta időszakból az őszi, hűvös vátába érkezünk. Az ajurvéda … Olvass tovább
Az utóbbi időben egyre több gyakorlónk érdeklődik a jóga filozófiája, alapelvei iránt. A jógában vannak bizonyos „szabályok”, útmutatások, amelyeket tanácsos betartani, ha valóban a jóga útjára szeretnél lépni, tehát tényleg jógázni szeretnél, nem csak „edzeni”. Ezek nélkül hiába végzed az ászanákat (jógapózokat), azok csak tornagyakorlatok lesznek, nem lesz belőle jóga. A szabályozó elveket két nagy … Olvass tovább
Új sorozatunkban azokkal a gyakorlókkal fogunk beszélgetni, akik rendszeresen járnak hozzánk a Yoga Magic-be. Első beszélgetőtársunk Klári, aki szinte a stúdió nyitásától kezdve nálunk jógázik 🙂 Mióta jógázol és hogyan ismerkedtél meg a jógával? A hatodik ikszen is túl voltam már, amikor fizikálisan is közelségbe kerültem a jógával. Előtte évtizedeken át csak a tannal, a … Olvass tovább
Biztosan Te is hallottál már a jóga jótékony hatásairól, hogy oldja a stresszt, hajlékonyabbá és kiegyensúlyozottabbá tesz. Napjainkban a jógát tévesen az ászanázással, vagyis a tornagyakorlatokkal azonosítják, egy népszerű sportnak, mozgásformának tekintik, de a jóga ennél valójában sokkal több. A jóga nem sport, hanem filozófia, életmód, és spirituális, lelki folyamat, egy lelki tudomány. A jóga … Olvass tovább
