fbpx

Hatha Flow

Flóra

A jógával való megismerkedésem szakaszosan történt, és ez az ismerkedés szép lassan szerelemmé alakult, főleg a dinamikusabb flow irányzatok felé.
Designerként szeretem meglátni a jógában a kreativítást, és az ászanák egymásbafonódásának, valamint sokféleségének izgalmasságát.
A mandala jógastudióknál végeztem el tavaly (2020) egy 200 órás hatha oktatóképzést, azóta leginkább hatha flow órákat tartok. A légzőgyakorlatok jótékony hatásait szeretem minimálisan beleintegrálni a jógaórákba, ezért jelenleg egy pránajáma oktatóképzésen veszek részt.
Sokféle sportot kipróbáltam már, de a jóga az, aminek sikerült az életem szerves részévé válnia a filozófiájával együtt, főleg mert segít megérteni önmagunkat és ezáltal a körülöttünk lévő világ valódi természetét.