Jóga

Már benne vagyunk a nyárban, vagyis az ayurvéda szerint a pitta időszakban. Egy-egy évszak kapcsolódik egy adott doshához; a pitta időszak nagyjából június végetől indul, és akár októberig is kitolódhat. Ezekben a hónapokban a természetben, és ezáltal bennünk is megnövekednek a pitta dosha jellemzői (forró, nedves, kissé olajos), amit leginkább érzünk magunkon, az a forróság, … Olvass tovább

Biztosan Te is hallottál már a jóga jótékony hatásairól, hogy oldja a stresszt, hajlékonyabbá és kiegyensúlyozottabbá tesz. Napjainkban a jógát tévesen az ászanázással, vagyis a tornagyakorlatokkal azonosítják, egy népszerű sportnak, mozgásformának tekintik, de a jóga ennél valójában sokkal több. A jóga nem sport, hanem filozófia, életmód, és spirituális, lelki folyamat, egy lelki tudomány. A jóga … Olvass tovább