Itt van az ősz, itt van újra…- Jógikus tippek az őszi időszakra
Lassan beköszönt az ősz, és az évszakváltás gyakran kibillent minket az egyensúlyunkból, megterhelheti testünket, lelkünket. A nappalok egyre rövidülnek, és ez a hangulatunkra is rányomja a bélyegét. A nyári pihenés után újra pörögni kezd az élet, indul az iskola, egyre több feladatunk lesz. A forró nyári pitta időszakból az őszi, hűvös vátába érkezünk. Az ajurvéda … Olvass tovább