Mi valójában a jóga és miért érdemes jógázni?
Biztosan Te is hallottál már a jóga jótékony hatásairól, hogy oldja a stresszt, hajlékonyabbá és kiegyensúlyozottabbá tesz. Napjainkban a jógát tévesen az ászanázással, vagyis a tornagyakorlatokkal azonosítják, egy népszerű sportnak, mozgásformának tekintik, de a jóga ennél valójában sokkal több. A jóga nem sport, hanem filozófia, életmód, és spirituális, lelki folyamat, egy lelki tudomány. A jóga … Olvass tovább