fbpx

Térdstabilizáló hatha jóga

Julcsi

Régóta közel állnak hozzám a keleti kultúrák, több alkalommal is megadatott, hogy tanulmányaimat a Távol-Keleten folytassam. A keleti filozófiák és holisztikus gyógymódok mellett itt ismerkedtem meg a jógával is. Egyik hosszabb kinntartózkodásom során kezdtem el rendszeresen gyakorolni – legjobban az fogott meg benne, hogy nem csupán egy biztonságos mozgáskultúra, de mentálisan és lelkileg is feltölti az embert.

Mikor hazajöttem, tudtam, hogy folytatnom kell a jóga gyakorlását, és átadni belőle másoknak is mindent, amit adott nekem. Ezek közül legfontosabbnak tartom, hogy gyakorlóit nem viszonyítja egymáshoz, ugyanis mindenki a saját tempójában, saját határain belül dolgozva is gyakorolhat tökéletesen. Patañjali, „a jóga atyjának” szavaival élve: „Ne tégy különbséget, mondván, hogy te jobb jógát gyakorolsz, mint ez, vagy rosszabbat, mint amaz. A jóga egy, miként egy a világ, s a benne élő emberek is egyek.”