Hűsítő jógikus tippek nyárra🌞
Már benne vagyunk a nyárban, vagyis az ayurvéda szerint a pitta időszakban. Egy-egy évszak kapcsolódik egy adott doshához; a pitta időszak nagyjából június végetől indul, és akár októberig is kitolódhat. Ezekben a hónapokban a természetben, és ezáltal bennünk is megnövekednek a pitta dosha jellemzői (forró, nedves, kissé olajos), amit leginkább érzünk magunkon, az a forróság, … Olvass tovább